Stórt persónlig met til Rók Trygvason á Evropeisku Junior Meistarakappingini í Helsinki í 100 metur frí við tíðini 54.39 sekund
Rókur Trygvason frá Ægir kom inn við tíðini 54.39 og tað er 0.24 sekund betur enn hansara besta tíð.
Hann kom inn á einum deildum øðrum plássið, saman við Rolands Tarhanovs frá Latia og var hetta í fyrsta riðli og har skulu 8 riðlar svimjast og væntandi fara fleiri niðurum 0.50 sekund.
Flott svomi Rókur
SáH
Fylg og dáma, fyri at vita tað nýggjasta:
